每天打坐十分钟,竟然可以如此神奇!一个月后精神气色都变好了.

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金字塔的神奇埃及的金字塔,被称为世界七大奇蹟之首,金字塔中的石块蕴藏着一套相互有内在联繫的数字、尺寸、重量、角度、温度、方位、几何,与地球上的子午线、地球与月亮及太阳的距离有着神奇的吻合,更多的神奇的东西,人类还不能领悟其蕴含着的宇宙信息的密码。有一个国家按照金字塔的大小、高低,用玻璃做了一个相似的

每天打开都是不同品牌的明星商品!「世界之窗」倒数日曆陪女孩开心度过圣诞

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时间来到11月底,各家品牌都推出了自家的倒数日曆,女孩们想必也被烧到灼伤了吧!不过每一家的到数日曆都这幺讚,到底该选择哪一个才是最高CP值的呢?嘿嘿~新光三越即将在23号开卖的「世界之窗」,绝对是送礼自用的讚讚礼物,想知道这一组礼盒里面藏着什幺样的秘密商品吗?快跟着妞编辑一一揭晓吧!这次新光三越也跟

每天抬腿5分钟,三週练出女神的11字腹肌线!

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过去不曾做过肌力运动的我,还做不到3个星期,身材就产生了极大的变化:腹肌变紧实,臀部翘起来。因为体态变化太明显,我认为体重也应该会有很大的改变,于是鼓起勇气量了体重,结果还是保持在原来的52kg!就在这一刻我完全从体重的压迫感中解放出来。这样的身材变化让运动成为与我密不可分的存在,已是生活的一部分。

每天抬起脚跟左右点10次,瘦腰腹、瘦大腿、消水肿!

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随着气温逐渐回暖,开始换上比较轻薄的衣服,却担心起一个冬天过去,大吃大喝进补之下小腹多出了好几层赘肉?不妨从现在开始,进行简单的核心肌群运动,不需要努力挥汗锻鍊腹肌,透过简单的动作,还可以打造腰线,紧緻大腿,同时也有助于改善虚寒体质,消除便秘和水肿!锻鍊体干强化腹肌 活化内脏提高代谢日本瑜珈老师森和

每天抽5分钟做这些事不生病健康一辈子

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人人都想成为“生活大师”,在有限的生命力活出深度、广度,充实、幸福、健康的度过一生。但实现这种生活方式,必须要有诀窍。生活中,不经意间,就会被忽略的一个个小习惯,只要稍加留意,“积少成多”,就会发现人生的改变。今天给大家介绍一些“微不足道的5分钟”,做好这7个5分钟,可以轻鬆收穫健康。一起学起来吧~

每天拉拇指可治颈椎病!每天按下巴竟可以…

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怎样预防颈椎病,其实方法很简单,但很多人不知道,只要按摩大脚趾相应点、拉拇指、就可以减缓颈椎病。颈椎病的按摩点:(同理其它脏腑问题都可以按摩相应点)对应的手部大拇指也是治疗颈椎病的按摩点,每天拉大拇指,颈椎病不再来!让你坐立难安的痔疮又来了,按肛门反射区可减轻不适癥状女人想要天天心情好,不衰老,请按

每天拉拇指按下巴,一个月后...身体竟开始出现这些超惊人的变

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现代人,有哪几个是没有颈椎病,只是轻微或者严重而且,当然,这并不是危言耸听,而是真真切切的情况。怎样预防颈椎病,其实方法很简单,但很多人不知道,只要拉拇指、按下巴就可以减缓颈椎病。具体的方法有以下这些:每天拉大拇指,颈椎病不再来!让你坐立难安的痔疮又来了,按肛门反射区可减轻不适癥状女人想要天天心情好

每天拉拇指,一个月后...身体竟开始出现这些超惊人的变化!!

每天拉拇指,一个月后...身体竟开始出现这些超惊人的变化!!
(图片来源,下同)电脑的出现,使颈椎病患者发病呈直线上升,颈椎病对人的健康危害很大,能够给人带来80多种不适症状,如果每天自己拉拉大拇指,就可以保护颈椎,不得、少得、难得颈椎病,拉大拇指的是一定要拉中有牵,牵中有捏,捏中有揉,才能取得好的疗效。以下有:每日拉大拇指,颈椎病不再来!痔疮犯了,按肛门反射

每天拉拉筋,越拉越漂亮,40岁像25岁,超级显年轻

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每天拉拉筋,越拉越漂亮,40岁变25岁... 正所谓,筋长一寸,寿长十年!拉筋锻炼法是一种简单易学的保健锻炼方式,瑜珈中就有不少「拉筋」的动作,闲暇时拉拉筋还有益健康。    如果你常感觉到腰颈酸痛,手脚麻痺,身体机能又经常爱出小状况,那幺就每天花上几分钟拉拉筋吧,畅通血脉,病痛自然全消了。    

每天拉拉筋,越拉越漂亮,40岁变25岁,瘦身显年轻

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